umsetzungskompetenz

Eine Vision des Erfolgs Hast du jemals versucht,so über den Tag, bewusst deine Willensentscheidungen wahrzunehmen? Es sind diese typischen Dinge des Tages, wenn man sich entscheidet, das Angebot einer Zigarette abzulehnen, die dir ein Freund anbietet. Vielleicht hast du dich heute morgen dazu entschieden künftig morgens 10 Liegestützen zu machen, komme was da wolle. Woher kommen solche Entscheidungen, wie bringen Sie dich zu deinem Ziel? Gib niemals auf, was dir wirklich wichtig ist. Warum? Wenn du etwas unbedingt willst und dich in die Richtung dieses Ziels bewegst... könntest du es sogar erreichen.Große Dinge brauchen immer seine Zeit. Genau wie die des ReallifehackMag. Vertrau mir, das tut es. Du wirst es nicht so leicht bekommen, aber es kommt auf dich zu und du bewegst dich auf dein Ziel zu. Warum bist du in manchen Fällen gegen jede Art von Versuchung resistent und tust einfach, was richtig, logisch und nützlich ist, während du in anderen Fällen der Verführung einfach nicht widerstehen kannst? Auf deinem Weg wirst du viele Hindernisse überwinden müssen... Aber lass dich niemals von diesen Hürden unterkriegen Lass es niemals zu, dass deine Ambitionen und dein Wunsch, vorwärts zu kommen, behindert werden. Schauen wir heute mal, wie du kurz und knackig an deine Ziel kommen kannst, selbst wenn dir die Willenskraft dafür ausgehen sollte. Mein Buchtipp Das Happiness Zentrum (hier klicken!) "Die Glücksliste ist ein Selbstcoaching Buch- Erfolgreich Glücklich nimmt dich mit auf die Reise, Glücksparameter für dich zu bestimmen und diese für dich umzusetzen. Ein Workbook, dass nicht einfacher zu handhaben sein könnte. Nach Hause schicken lassen - Lesen - Einsetzen - Profitieren“ Quelle Lulu.com In der Kategorie : östliche Philosophien findest du dann alle Beiträge die ich zum Thema Online stelle. Sie haben mich echt positiv inspiriert und bestimmt können Sie das auch bei dir. - Das ein oder das andere Wow--Gefühl produzieren! So, nun zum heutigen Thema. - Bist du Ready, hast du Bock?Let´s Dive Deep Willensentscheidungen Was denkst Du, wie Jeff Bezos oder Bill Gates, die reichsten Menschen der Welt, das mit Ihrer Willenskraft machen?Können wir Sie irgendwie erhöhen? Sie trainieren, wie unsere Muskeln? Dr. Kathleen Martin Ginis, soll mal gesagt haben, dass Willenskraft mit einem Muskel vergleichbar sei. Er muss herausgefordert werden, um sich auszubilden. Wenn die Neurowissenschaften uns in letzter Zeit etwas über unser Gehirn gelehrt haben, dann das: Willenskraft ist nichts anders als jeder andere Muskel in unserem Körper.Wir alle waren schon irgendwann mal im Fitnessstudio. Für alle diejenigen die die Kirche des Bizeps noch nie betreten haben, es ist die Mukibude unten an der Straße, wo die Schränke vor Spiegeln posieren. - Kleiner Scherz am Rande ;-) Im Grunde genommen wissen wir, wie es funktioniert. Mit untrainiertem Body, lassen sich keine anständigen Gewichte heben, stimmt´s? Das gleiche passiert im Grunde auch mit dem Gehirn, wenn es erforderlich ist, Willenskraft zu zeigen. Ohne Übung wird das nichts. Es gibt einen Teil des Gehirns, den präfrontalen Kortex, der sich direkt hinter der Stirn befindet und von dem angenommen wird, dass er für die Verhaltensregulierung und Entscheidungsfindung verantwortlich ist. In einfachen Worten, dieser Teil deines Gehirns ist buchstäblich das Kontrollzentrum der Willenskraft, und wenn du mit dem Wunsch, ein weiteres Steak zu essen, nicht fertig wirst, weißt du jetzt, was daran schuld ist. Aber wie hilft und das, jetzt? Gut zu wissen, wie ein Motor funktioniert, gibt dir die Möglichkeit, ihn zu optimieren und zu verbessern.Laut Kelly McGonigal, Doktor der Stanford University und Autor von The Willpower Instinct, ist der präfrontale Kortex wie ein Kind, das umsorgt werden muss. Du musst verantwortlich und voll involviert sein, um es richtig zu machen, damit du dich nicht nachher dafür schämen musst. Es gibt Dinge, die man tun kann, um den präfrontalen Kortex positv zu stimulieren. Folgt man ihnen, wird die Willenskraft buchstäblich zunehmen, wenn wir die graue Materie richtig trainieren. Als Ergebnis erhält man die Macht, seine Wünsche zu kontrollieren und auf das Interesse an Nützlichkeit und Gesundheit zu reagieren, anstatt ein kurzfristiges Gefühl der Befriedigung zu erhalten. Die grundlegende Empfehlung ist:1. Schlafe gut - Schlafe ausreichend.Es ist eine bekannte Tatsache. Ich persönlich schlafe gern lange. Am Wochenende darfs durchaus mal richtig spät werden bevor ich aus dem Nest klettere. Dein gesamter Organismus stellt sich wieder her und sammelt Energie. That´s it! Schlaf und Willenskraft sind sich da sehr ähnlich. Mangelnder Schlaf und mittlere bis keine Willenskraft behindern dich dabei deine Peak-Performance zu erreichen.2. Esse gutDie Verdauung der richtigen Nahrung versorgt deinen Logikprozessor mit dem richtigen Stoff - den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen. Essen ist ein Brennstoff, also Tanke das richtige. 3. TrainiereKörperliche Übungen haben erwiesenermaßen nicht nur eine Steigerung der körperlichen Verfassung zur Folge, vielmehr haben sogar die wöchentlichen Trainingsaktivitäten auch eine Steigerung der Willenskraft zur Folge.4. MeditiereNur eine einfache 7-10-minütige Atem-Meditation im Tagesablauf hat bewiesen, dass dieser Ablauf, Körper und Geist auf vielen verschiedenen Ebenen verbessert. Von der Verbesserung deines Fokus Levels bis hin zur Verbesserung deines Schlafes ist Meditation ein mächtiges Werkzeug für jeden, der seine Willenskraft erhöhen will. Im folgenden werden wir uns ansehen, wie du dein Selbstbewusstsein und deine Willenskraft auf jeden Fall stärken kannst und dann schauen wir uns eine Ziel Gestaltungs-möglichkeit an. Auf der Suche nach deinem Willenskraft Boost Pack. Denke nochmal daran, worüber wir bisher gesprochen haben? Der Vergleich unseres Gehirns mit den Muskeln...Es scheint klar zu sein, dass wir "trainieren müssen" und unser Gehirn dazu bringen können, die Willenskraft zu den Zeiten aufzubringen, wenn Sie am nötigsten ist. Also immer wieder rein, in die Willenskraft-Muki-Bude. Wir müssen einfach weiter üben und bis ans Limit gehen. Nun, ehrlich gesagt gibt es bei Willenskraft keine Grenze.. Sie lässt sich solange steigern, wie du es willst. Am Anfang ist´s schwer - später einfacher.Unter all den Lösungen, die ich ausprobierte, war Meditation etwas, das wirklich für mich funktionierte, obwohl ich mehrere Monate warten musste, um eine Veränderung das zu sehen. Alles hat sich normalisiert. Und wenn alles normal ist, brauchen wir keine zusätzlichen Anstrengungen zu unternehmen, um es so zu halten, dachte ich, also hörte ich einfach auf. War ja alles wieder okay...Also hörte ich auf zu meditieren, nur um dabei zuzusehen, dass das die Probleme zurückkamen.Da erkannte ich, dass ich immer konzentriert und entschlossen sein sollte, mein Leben in die richtige Richtungzum richtigen Ziel zu lenken. Mit Willen zum Ziel Mit der heute neu gewonnen Willenskraft machen wir uns jetzt an die Zielerreichung.Ähnlich einer Karte solltest du die folgenden Details für dich definieren:den Beginn - das Ziel - wie du ans Ziel kommen möchtest - was du benötigst - und mögliche Meilensteine auf deiner Route. Herkunft: Wer bist du? Auf einer Karte markierst du deinen Ausgangspunkt. Deine Ausgangspunkt ist, der, der du gerade bist. Die meisten Leute, werden wenn sie gebeten wurden, sich vorzustellen, in etwas folgendes sagen:"Hi, ich bin Tom und ich bin 46 Jahre, Ingenieur." Was mir dabei auffällt und dir sicherlich auch ist,: Er sagt dir nicht, wer Tom ist; die Angaben erzählen dir nur wie alt und welcher gegenwärtigen Beschäftigung er gerade nachgeht. Ich weiß immer noch nicht wer Tom eigentlich ist? Um Einsichten über sich selbst oder andere zu gewinnen, müssen wir unsere Überzeugungen, Werte und Prinzipien neben unserem wirtschaftlichen, beruflichen, kulturellen und zivilen Status genau betrachten. Jedes Wort das wir über uns erzählen, erzeugt ein inneres Bild und bestimmte Emotionen, die wiederum unser Verhalten beeinflussen. Schon ein einziges Wort ist also dazu in der Lage unsere Sichtweise in eine neue Richtung zu lenken. Darüber hinaus können wir unsere Erfahrungen reflektieren, um Einblicke in unsere guten und nicht so guten Eigenschaften, Fähigkeiten, Kenntnisse,Stärken und Schwächen geben. Bei der Introspektion erkannte Tom dann, dass er hochmotiviert, abenteuerlich, großzügig, analytisch, serviceorientiert, aber auch ungeduldig war. Außerdem glaubt er, dass das Leben einen Zweck erfüllen müsse und dass Kriege die Würde des Menschen zerstören. Ich möchte mich an der Stelle für die aktive Teilnahme von Tom bedanken der sich so besonders verständnissvoll dafür bereiterklärt hat, hier an dieser Stelle als Proband teilzunehmen. Tom ist eben ein echter Kerl. Danke Tom ;-) Ziel: Eine Vision davon, wer du sein willst "Wer möchte ich irgendwann mal sein?" Zeit für deine Vision. Jetzt ist es natürlich wichtig, dass du dich selbst kennst, damit du eine klarere Vorstellung davon haben kannst, wer du sein möchtest, erreichen möchtest; und die Dinge, die du ändern willst, seien es Einstellungen, Gewohnheiten oder Standpunkte. Wenn du dich selbst kaum kennst, geraten auch deine Vision und deine Ziele für die Zukunft ins ungewisse.Dein Ziel sollte alle Aspekte deines Seins abdecken: das physische, emotionale, intellektuelle und spirituelle.Nachdem du deine Geschichte, deine Überzeugungen, Werte und Prinzipien im Leben definiert hast,könntest du vielleicht zu dem Entschluss kommen, dass du ein Leben haben willst, das deinen Mitmenschen dient. Tom beispielsweise, hat sich dazu entschieden seinen Mitmenschen zu dienen, Ihnen Dinge zu erschaffen, die den Alltag erleichtern. Wie du an dein Ziel kommst: Deine Mission Ein Fahrzeug ist ein probates Mittel, mit dem man sein Ziel erreichen kann, stimmt´s ?Es kann analog zu deiner Mission oder Berufung im Leben sein. Deine Mission hängt zu einem großen Teil davon ab, was du über dich selbst weißt. Basierend auf Tom's Selbsteinschätzung, entschied er, bereits in jungen Jahren, dass er geeignet sei, Ingenieur zu werden und dass er einer der besten werden wollte. Seine gewählte Berufung war der Ingenieur. Es beschrieb für ihr seine Vision und seine Mission vollständig: Es war ein Leben das er leben konnte und wollte. Was du benötigst: Dein Wissen, deine Expertise Fähigkeiten und Einstellung.Wenn du auf eine Wanderung gehst, wählst du die richtige Kleidung, schaust dir den Laufweg einmal auf GoogleMaps an, gehst ihn vielleicht sogar in Gedanken einmal komplett ab. Du schaust nach dem Wetter, nimmst dir bestimmt eine Kleinigkeit zu Essen mit. Getränke, dein Smartphone, deine Brieftasche etc. Du nimmst dir also Dinge mit die dich auf dem Trip unterstützen und dich wohlbehalten an dein Ziel bringen. Wenn Wir dieses Konzept auf dein Leben anwenden, bringst du auch bestimmte Kenntnisse, Fähigkeiten und Einstellungen mit. Diese bestimmen deine Kompetenz und helfen dir, deine Vision zu erreichen. In Anbetracht dieser Tatsache müssen wir einschätzen, welche Kenntnisse, Fähigkeiten und Einstellungen wir derzeit haben, welche wir mitnehmen können und was wir uns auf diesem Weg dazu gewinnen müssen. Die hälfte des Wanderweges geschafft zu haben, ist ja dann schon mal ein Meilenstein oder ein Erfolg an dem du dich messen kannst. Sehenswürdigkeiten und Route: Ist dein Ziel S.M.A.R.T.? Der ein oder andere wird es noch kennen: Ziele sollen S.M.A.R.T. sein.Diese 5 clever angeordneten Buchstaben sollen dir als Orientierungspunkte oder Meilensteine dienen und dich darin bestätigen, das du dich auf dem richtigen Weg befindest, während die Route die Reisezeit bestimmt.Wenn Du also dein Leben planst, solltest du auch Orientierungspunkte und eine Route haben. Wo kämen wir den sonst hin...!? Diese Orientierungspunkte sind deine Erfolgsmarken. Diese Maßnahmen müssen spezifisch, messbar, ausführbar, realistisch und zeitgebunden(terminiert) sein. S.M.A.R.T. eben! Sie können also nicht innerhalb eines Zeitraums von drei Jahren zwei wichtige Meilensteine setzen, Also kommt mir nicht auf die Idee gleichzietig einen Master- und einen Doktortitel erwerben zu wollen, das wäre schlicht nicht S.M.A.R.T., zeitlich gesehen, stimmt´s? Kannst es ja mal ausprobieren ;-) Unerwartetes wird passieren Unerwartete Änderungen, unplanmäßige Schwierigkeiten, ein Formtief, familiäre Probleme, Probleme im Job oder bei der Unternehmensgründung, oder ähnliches. Es sind die Umwege und Schlaglöcher die dir das Leben, als Klassenarbeit auf den Tisch knallt, ähm.. vorlegt. Nachdem es eine zeit lang wunderbar gelaufen ist, wirst du zurecht gestutzt. - Das mache ich mit meinen Pflanzen - das macht das Leben mit uns. Warum? - Damit wir in der Spur bleiben. Absolvieren wir die Prüfung, den "Cut", den "Test", die Unwegsamkeit, dann sind wir gestärkt daraus hervorgegangen. Du hast ein gesteigertes Selbstwertgefühl, dadurch auch ein besseres Selbstbewusstsein, jetzt kann der nächste Gipfel kommen. Oft werden unsere Pläne auf Grund von Unannehmlichkeiten, Verzögerungen und anderen Situationen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, besonders gefordert. Wie auf jedem Wanderweg gibt es auch Umwege, Unebenheiten und Schlaglöcher; wir müssen sie antizipieren und uns entsprechend anpassen. Genau wie im Eskrima, ist es die Vorwegnahme eines möglichen Angriffs durch einen Gegner. Ich hoffe die Tipps, sind für dich, eine Bereicherung, wie Sie für mich welche sind. Viel Erfolg in den kommenden Tagen. Wir sehen uns am Mittwoch zum MiMDay.War mir wie immer eine Freude und ein Inneres Blumen pflücken. :-) Clarence PS.: Hinterlass ein Kommentar, sieh dir die Buchempfehlungen auf Amazon an oder hol dir ein Audible Abo. Ein positives Emoji, macht uns beide glücklicher. Such dir das passende am Ende dieser Seite aus. Amazon Buchtipp Optimistischere Menschen leben länger - Mehr Glück für die innere Stimme - Dein Glücksguide ebook. Hole dir ganz Easy mehr als 30 Wege um Inspirierter und Motivierter zu sein! Selbst Coaching für dich und deinen Terminplan. Wie gut kannst du dich Coachen? Finde es heraus! Hier weiterlesen! Kostenloses Probe Abo + ein Hörbuch geschenkt für meine Treuen Leser. Du liest gerne und bist darüber hinaus auch noch auditiv veranlagt wie ich? Dann ist das hier was für dich! Hier reinhören! Training der Superlative. Tony Robbins Power-Kurs und Lektionen der Meisterschaft. Persönlichkeitsentwicklung par Excellence. Hier teilnehmen! Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. Teile die Gratisinhalte mit Freunden! Share0Share +10Tweet0Pin0Share0Share0der inneren-stimme-erfolgreich-folgen-und-gluecklicher-werdenKennst du deine Prioritäten im Leben? Nach deinen eigenen Prioritäten zu leben bedeutet, das was dir wichtig ist,fest in deinem Leben zu verankern und sowohl jetzt als auch später zufrieden zu sein. Möglicherweise kannst du mir sofort eine Antwort auf diese Frage geben. Aber hast du dich schon einmal ganz bewusst mit ihnen auseinandergesetzt und sie klar benannt?Sie geben dir Orientierung. Das hilft dir nämlich dabei, dein Leben auch gezielt nach deinen Vorstellungen zu gestalten.Eigentlich müsste Prokrastination - vielleicht besser bekannt als Aufschieberitis - als aktuellgrassierende Zivilisationskrankheit anerkannt werden. Du kennst das bestimmt, von anderen...:Die dringende aber unangenehme E-Mail wird erst später beantwortet,der Rückruf wird auf den nächsten Tag verschoben und die Anmeldung zur Prüfung landet erst wenigeMinuten vor Abgabefrist auf dem Schreibtisch des Sachbearbeiters.Solche Szenen spielen sich täglich millionenfach in Deutschland ab.Viele Menschen schieben Aufgaben vor sich her, weil sie Wichtiges nicht von Unwichtigem unterscheiden können. Ja, weil sie oft nicht mal mehr die Zeit haben, Prioritäten zu setzen. daraum soll es heute gehen - Prioritäten.Die Ursache liegt in der Überforderung durch die Möglichkeiten unserer Multioptions-Gesellschaft.Vor allem jüngere Menschen wie ich haben ständig Angst, etwas zu verpassen.Sie fürchten, im „Stream of Informationess" nur am Rande zu stehen, wieder etwas verpasst zu haben..Und wer noch eben schnell mehr als 300 E-Mails und 140 Tweets checken muss, bevor er sich halbwegs wohlfühlt, leidet zusätzlich so habe ich mir sagen lassen, an „FOMO" - an „fear of missing out".Versuche zu hören, was deine innere Stimme dir sagt.12 Regeln um deine Produktivität zu steigern - und - 9 weitere Eigenschaften um es den Supperreichen gleich zu tun.Hörst du auch Podcasts und schaust Youtube Videos die dem Thema Produktivität, motivation und Erfolg dienen?Ich glaube es war letzte Woche, da habe ich 9 absolut erwähnenswerte Eigenschaften von Supperreichen aufgeschnappt die ich dir unbedingt weitergeben möchte. Wenn du Podcasts magst, kannst du dich hier direkt in den Channel einklinkenund ebenso mithören. GOLDWERTLet´s Dive Deep!18. Was Du verdrängst, holt Dich ein.Wir können unseren Problemen und schwierigen Gefühlen nicht davonlaufen. Je mehr wir’s versuchen, desto mehr wachsen sie in unserm Inneren wie ein Alien, und irgendwann fressen sie uns auf. Was wir nicht zulassen, kann uns nicht loslassen.17. „Ich kann nicht“ heißt meistens „Ich will nicht“.Dein Partner kann sich also nicht ändern, sagt er, das sei einfach in ihm drin, das Fremdgehen? Oder Du behauptest, Du kannst Deinem Traum nicht folgen, weil Du schließlich Rechnungen zu zahlen hast? Ist es nicht so: „Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Ausreden.“14. Deine Worte haben Macht.Lass raus, was Dir wichtig ist. Aber sei achtsam. Wähle Deine Worte weise. Sie können beschämen, Kriege auslösen, Herzen bluten und Menschen von Brücken springen lassen. Oder andere aufbauen, ihnen Kraft geben und Freude schenken.Einfach und Wahr. Dies sind:5 brutale Wahrheiten über das Leben, die dich zu einer besseren Person machen |Du hast das bereits gewusst! Stimmts?Die Wahrheit tut weh! Und oft (die meiste Zeit wissen wir das auch) schliessen wir unsere Augen davor. Aber vertrau mir, sie werden dir helfen, eine bessere, stärkere Person zu werden.1. NIEMAND IST ZU BESCHÄFTIGT UM SICH BEI DIR ZU MELDENDieser Kerl oder dieses Mädchen ist nicht zu beschäftigt, um deine Nachricht zu beantworten. Der Arbeitgeber ist nicht zu beschäftigt, um deine E-Mail zu beantworten. Wenn du nicht zurück hörst von jemandem, ist es, weil sie sich bewusst entschieden haben, dir nicht zu antworten. Und je früher du aufhörst, Ausreden für die Menschen zu machen, die dich nicht zu einer Priorität machen, desto eher kannst du dich auf die Menschen und Situationen hinbewegen, die das tun.2. DU WIRST NIE JEDEN ZUFRIEDEN STELLENWenn du tatsächlich darauf hören würdest, was jeder einzelne von dir will, würdest du am Ende ein lebloser, formloser und emotionsloser Tropfen sein. Und dann würde jemand kommen und dir sagen, dass du interessanter sein solltest.Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, jedem zu gefallen. Es wird immer jemand geben, der von dem traditionellsten Lebensweg beleidigt oder von dem radikalsten gelangweilt ist. Du wirst kritisiert werden, egal was du tust, also könntest du auch alles tun, was du liebst. Denn wenn es irgendjemanden gibt, dessen Urteil du hören solltest, dann ist es dein eigenes.3. DIE WELT SCHULDET DIR ABSOLUT NICHTSDu kannst die coolste, freundlichste, klügste, interessanteste Person in der Welt sein, aber wenn du nicht irgendwelche dieser Eigenschaften zur Arbeit setzt, dann bist du zu absolut nichts berechtigt im Austausch für das Besitzen von ihnen.Wirklich mächtige Leute wissen, dass es zwei grundlegende Entscheidungen gibt: Du kannst dein ganzes Leben damit verbringen, in Selbstmitleid zu versinken, weil du mehr verdienst, als du bist, oder du kannst in die Welt hinausgehen und tatsächlich behaupten, was dir gehört. Rate, welche Wahl die erfolgreicheren Menschen oft treffen? 4. DEINE TATEN DEFINIEREN DICH, NICHT DEINE GEDANKENDu kannst den ganzen Tag im Haus sitzen und von einer besseren Welt reden, aber bis du dort rauskommst und mit der Umsetzung beginnst, machst du nicht wirklich einen Unterschied. Gute Absichten sind eine wunderbare Sache, aber wenn es nicht mit Taten gekoppelt ist, zählt es nichts. Am Ende des Tages ist dein Charakter bestimmt von dem, was du tust, nicht von dem, was du denkst.5. NIEMAND KOMMT UND RETTET DICH VON DEINEM LEBENWir alle wollen glauben, dass die Person unserer Träume, die Job-Gelegenheit des Lebens oder die Überraschung, die wir nie erwartet haben, um die Ecke auf uns wartet. Wenn wir unglücklich sind, wo wir sind, hoffen wir irrational, dass eine drastische Veränderung der Umstände kommen wird und uns vor unserem Elend retten wird.Aber die Wahrheit der Sache ist, dass das Leben so nicht funktioniert. Niemand ist auf dem Weg zu einem weißen Pferd und wenn du einen Wechsel in deinem Leben sehen willst, musst du es von Grund auf schaffen.Das ist das, was die mächtigsten Leute wissen. Wenn die Zeiten hart werden, tragen die stärksten Leute ihre eigene Rüstung, nehmen das weiße Pferd und retten sich selbst. Weil sie wissen, dass, wenn jemand ihren Tag retten wird, es sie sein müssen.Unser Kopf ist voller Stimmen. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich für mich selbst erlebemeine innere Stimme als eine Mischung aus Gewissen, Vorahnung und Entscheider.Für mich ist die innere Kommunikation oft ein wichtiger Wegweiser – manchmal auch eine Zementwand. Ich finde, das Leben mit meiner inneren Stimme ist ein Lernweg - Der Weg.Allgemeiner formuliert, sind es die Stimmen unserer Eltern, Lehrer, Partner, Freunde, Feinde, Leitbilder. Oft, empfangen wir diese Stimmen durch gehörte und gesehene Worte und Bilder. Unser Erfahrungsschatz füttert unsere Innere Stimme mit Weisheit und Tugend. Oft aber auch mit vorschnellen urteilen und fehl-angelerntem-pseudo-wissen (colles Wort, sollte ich mir patentieren lassen ;-) ) Wir lassen alles in unser Hirn und halten es dort fest. Die Stimmen fühlen sich wohl in uns, denn unser Bewusstsein und Unterbewusstsein sind für Räume für siein denen Sie sich wohlfühlen, in denen sie weiterhin existieren können.Sie sagen uns, was gut ist oder schlecht, richtig oder falsch, was wir tun sollen oder nicht - sie sagen uns, wie wir denken, fühlen und handeln sollen.Die innere Stimme ist in unserer sehr lauten Welt ganz leise, sodass man genötigt ist, nach innen lauschen zu lernen. - Bewusst zu lauschen - Man lauscht nur dem was man in sich fühlt und hört. Und ich weiß, das gerade in unserer schnelllebigen Zeit das -bewusste lauschen - ,eine ganz schön harte Prüfung sein kann. Warum hast du dich, entschieden, wie duch dich entschieden hast ? Welche innere Kommunikation, welche Stimme, gabden Anlass für deine finale Entscheidung? Vielleicht weisst du es ja noch:Wer hat ja zu dir gesagt,als du die Menschen einfach nur geliebt hast?Wer hat nein zu dir gesagt,als du absichtslos ein Tier zertreten hast?Wer hat ja zu dir gesagt,als du dem vertraut hast, was du heute fürchtest?Wer hat nein zu dir gesagt,als du dachtest, dass du nicht in Ordnung bist?Wer hat ja zu dir gesagt,als du dein Leben unbeschwert gelebt hast?Wer sagt dir heute ja und nein,wer sagt dir, wer du bist, was du wirklich willstund was die Wahrheit ist?Folgender Gedankengang: Intuition ist das, was wir auch "Bauchgefühl" nennen, es ist eine Art "instinktives Denken".Unser Vorhandensein von Intuition ist abhängig vom Ausmaß der Denkfähigkeit.Je höher entwickelt unser Denkvermögen ist und je besser wir in Kontakt mit unserem Selbst sind,desto ausgeprägter entsteht unsere Intuition. Intuition wird durch das Selbst empfangen, durch Denkprozesse entschlüsselt und dann als Vorahnung wahrgenommen.Soweit sogut, stimmt´s? Du kennst Sätze wie "Intuitiv habe ich die Lösung eines Problems gefunden" oder "Intuitiv habe ich geahnt,dass irgendwas nicht stimmt".Intuition ist der bewusste Ausdruck der "inneren Stimme".Die innere Stimme, ist die Quelle, aus der Instinkt und Intuition rausklettern und ins sein treten.Sie ist zeitlos und bezieht sich auf das "Immer" und damit gleichzeitig auf das "Jetzt".Sie ist das Wissen unseres Selbst. Diese Stimme belügt uns nie. Sie äußert sich als Gewissheit - als Ge-Wissen.Wenn du auf deine innere Stimme hörst, bist du im Einklang mit dir selbst und glücklich.Es wird also höchste Zeit, ihr eine größere Rolle in deinem Leben einzuräumen.Die innere Stimme ist die Stimme deiner Seele. Zwischen den vielen möglich Stimmen die in dir zum klingeln kommen können,gibt es die eine, die vertrauter, ist als all die anderen. Es ist fast so, als wollte man in einem Raum voller schreiender Kindernur anhand seines Gehörs, das eigene Kind finden müsste. Die Innere Stimme und ihre Vorteile-Sie hilft uns als Ratgeber, wenn wir eine Situation einschätzen müssen. -Sie leitet uns als "Leader", wenn wir Orientierung für unser Handeln brauchen.-Sie spricht zu uns als Gewissen, wenn wir unser Verhalten einordnen.-Wir nehmen sie wahr als eine Eingebung, die uns ein Gefühl von Gewissheit vermittelt.Du kennst das, manchmal sagen wir nach einer Erfahrung "Ich habe es gewusst!". Das ist ein untrügliches Zeichen dafür, dass die Eingebung,die wir vor der entsprechenden Erfahrung hatten, eine direkte Botschaft unserer inneren Stimme war.Zum Nachdenken:Du sagst:Höre auf dein Inneres,auf die Stimme deines Herzens.Ich antworte:Mein Inneres ist ein Chaos.Ich höre Stimmen der Angst und der Wut,des Zweifels und des Unglaubens.Du sagst:Höre durch alle diese Stimmen hindurch.Höre ihre Not und ihre Sehnsuchtund ihren Schrei nach Erlösung.Ich sage:Unter den Stimmen wird es still.Ich finde mich in einem leeren Abgrund.Keine Stimme ist zu hören.Du sagst:Durchdringe auch die Leere,den Abgrund und das Nichts.Ganz unten auf dem Grundsprudelt die Quelle.Bei vielen Menschen, die in unserer (technologisch) "hochentwickelten" Zivilisation leben, verliert diese tolle innere Stimmezunehmend an Bedeutung. Sie wird übertönt vom Lärm, diesen Stimmen, die unsere externen Meinungsmacher veranstalten.Diese Stimmen sprechen zum Ego. Sie lassen das Ego wachsen und das Ego lässt sie wachsen.Je stärker das Ego entwickelt ist, desto größer sind auch Ausmaß und Einfluss dieser externen Meinungsgeber.Das Wachstum des Ego geht unabwendbar zu Lasten der Gesundheit psychisch wie seelisch, denn es hindert dich daran Kontakt mit deinen Wurzeln, mit deinem Selbst aufzunehmen - und je weniger ein Mensch mit seinem Selbst in Kontakt ist,desto weniger findet er Zugang zu seiner inneren Stimme.Die innere Stimme ist die Stimme unseres MeistersNur die wenigsten Menschen folgen ihrer inneren Stimme, diesem inneren Meister, den wir alle in uns tragen, und dem wir nur mit tiefen Vertrauen unser Gehör und unser Herz widmen mu¨ssen, um unseren Wesenskern zur vollen Entfaltung zu bringen.Es ist nicht einfach diese meisterhafte innere Stimme auszumachen. Sie dennoch auszuloten und zu kultivieren schafft Meisterschaft. Und Meisterschaft bedarf der Übung.Es benötigt viel Vertrauen, Disziplin und eine leidenschaftliche Hingabe, um sie wirklich hören zu können. Wenn du Sie hörst und ihr dann auch folgest, passiert großartiges. 10) Worüber kannst du lachen?Wir alle haben etwas das uns amüsiert. Nimm dir für heute ein wenig Zeit, sagen wir 5 Minuten,um darüber nachzudenken,für was du jetzt dankbar sein kannst.... wäre schön, wenn du erkennen,würdest, dass du in der Gegenwart glücklich sein kannst, gerade jetzt ;-) 3. Beseitige die unangenehmen Dinge gleich.Mach die unangenehmen wichtigen Aufgaben schnell und so früh wie möglich.4. Setze dir ein Ziel, jeden Tag (oder Nacht).Morgens entscheidest du, was du an diesem Tag erreichenwillst. Dies kann noch effektiver sein, wenn du es am Vorabend schon gedanklich durchgehst.Du bist dann am nächsten morgen innerlich schon dafür geprimt und kannst direkt ans Werk gehenund deine Zeit damit verbringen, die Dinge zu erledigen! 5. Eliminieren Sie alle Kommunikation.Während du arbeitest, schaltest du das Telefon / Handy aus! - überprüfen deiner E-Mails.- nur zu von dir festgelegten Zeiten. Besorge dir ein Schild, das sagt: "Nicht stören", wenn nötig.Du musst das nicht für all deine Aufgaben rausholen, aber zumindest während der Aufgaben denen du all deine Aufmerksam widmen willst oder musst. 2. Pain In Your Neck. Schmerzen im NackenüZurück Clarence Broome Autor und Herausgeber des Reallifehack Magazins quote-left Motivation und Empowerment für jung und alt! Das Themenspektrum dieses Magazins erstreckt sich von Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung, über Meditation und Spiritualität bis hin zu Glück und östlichen Philosophien. Das Magazin begeistert seit 2017 durch erfrischende Einblicke und Inspiriert dazu, mehr Glück, Motivation und Selbstwert zu leben. Stay Connected Insta: blue_bro_fx Facebook: clary.broome *Dieser Artikel ist eine freie und offene Quelle. 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