16 grundlegende Zitate des Dalai Lama, die deine Lebensperspektive verändern werden

Willkommen zur
Ausgabe #34

16 grundlegende Zitate des Dalai Lama, die deine Lebensperspektive verändern werden!

Der Dalai Lama ist einer der inspirierendsten spirituellen Lehrer, die heute leben.
Ab dem 16. Lebensjahr wurde er angesichts politischer Probleme in Tibet in seine heutige
Position mit enormer Verantwortung aufgenommen.
Doch trotz des Drucks hat er sich zu einer Leucht-Figur entwickelt, sich selbst bestmöglich behandelt, indem er unzähligen Menschen geholfen hat, deren Leben zum Besseren zu verändern.

 Seine Lebensphilosophie ist meiner Meinung nach bemerkenswert, weil sie Mitgefühl und Freundlichkeit über alle anderen Eigenschaften hinaus aufweist.
Es sind diese Tugenden, die zu einem erfüllten und friedvollen Leben führen, so der Dalai Lama.
In Zeiten wie diesen, wo jeder so gespalten erscheint, dachte ich, wen ich besseres als den Dalai Lama um Worte der Weisheit anhören sollte..

Hier , unter der Kategorie : östliche philosophien findest du dann alle Beiträge die ich zum thema Online stellen, die mich echt positiv inspiriert haben und bestimmt auch bei dir, das ein oder das andere Wow--Gefühl, produzieren werden!

..wir haben also einen Gewinner 😉
Darf ich vorstellen:
Seine Heiligkeit der gegenwärtige 14. Dalai-Lama!
Buddhistischer Mönch und Linienhalter der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus.
Er ist Friedensnobelpreisträger und befürworteter der Rime-Bewegung. Tendzin Gyatsho.

Tibeter nennen ihn auch Kundün, was im tibetischen soviel wie "Gegenwart" bedeutet, oder Yishi Norbu (tibetisch für „Wunscherfüllendes Juwel“)
oder Gyelwa Rinpoche.                                              

Quelle Wikipedia

Im folgenden habe ich einige seiner kraftvollsten Zitate zusammengestellt, um ein mitfühlendes Leben mit Liebe und Güte
zu leben.


Bist du Ready, hast du Bock?

Let´s Dive Deep


Heute: - fernöstliche Weisheiten
des Dalai Lama

"Es gibt ein Sprichwort im Tibetischen: Tragödie sollte als Kraftquelle genutzt werden.
Egal, welche Art von Schwierigkeiten, oder wie schmerzhaft die Erfahrung ist,
wenn wir unsere Hoffnung verlieren, ist das unsere wahre Katastrophe." 

"Harte Zeiten bilden Entschlossenheit und innere Stärke. Durch sie können wir auch die Nutzlosigkeit des Zorns erkennen. Anstatt wütend zu werden, nähren wir eine tiefe Fürsorge und Respekt für Unruhestifter, denn durch die Schaffung solch schwieriger Umstände bieten sie uns unschätzbare Möglichkeiten, Toleranz und Geduld zu üben."

Wie man aufwacht.
"Jeden Tag denke, wenn du aufwachst, heute habe ich das Glück, am Leben zu sein,
ich habe ein kostbares Menschenleben, ich werde es nicht verschwenden.
Ich werde all meine Energien nutzen, um mich weiterzuentwickeln,
mein Herz für andere auszubreiten und Erleuchtung zum Wohle aller Wesen zu erlangen.
Ich werde freundliche Gedanken für andere haben, ich werde nicht böse werden oder schlecht über andere denken.
Ich werde anderen so viel wie möglich helfen." 

Aus Liebe und Mitgefühl
"Liebe und Mitgefühl sind Notwendigkeiten, kein Luxus.
Ohne sie kann die Menschheit nicht überleben." 

"Unser Hauptziel in diesem Leben ist es, anderen zu helfen. Und wenn du ihnen nicht helfen kannst,
verletze sie wenigstens nicht."

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“Das ist meine einfache Religion. Keine Notwendigkeit eines Tempels.
Keine Notwendigkeit für eine komplizierte Philosophie. Dein eigener Geist, dein eigenes Herz ist der Tempel.
Deine Philosophie ist einfache Freundlichkeit.” 

– Dalai Lama

"Wenn du willst, dass andere glücklich sind, dann übe Mitgefühl. Wenn du glücklich sein willst, übe Mitgefühl."

"Ich glaube, dass Mitgefühl eines der wenigen Dinge ist, die wir praktizieren können, die unser Leben unmittelbar und langfristig glücklich machen werden. Ich spreche nicht über die kurzfristige Befriedigung von Vergnügen wie Sex, Drogen oder Glücksspiel (ich schließe sie auch nicht aus..), aber etwas, das wahres und anhaltendes Glück bringen wird, ist eine Art, die anhält."


"Eine wirklich barmherzige Einstellung gegenüber anderen ändert sich nicht,
selbst wenn sie sich negativ verhalten oder dich verletzen."


Für Beziehungen
"Denke daran, dass die beste Beziehung eine Beziehung ist, in der die Liebe für einander größer ist als das Bedürfnis füreinander." 

Warum Sorgen?
"Wenn ein Problem behoben werden kann und wenn eine Situation so gestrickt ist, dass du etwas dagegen tun kannst,
brauchst du dir keine Sorgen zu machen." (Löse es!)
Wenn es nicht reparierbar ist, dann hilft es dir auch nicht, dich zu sorgen.
Es liegt kein Vorteil darin, sich Sorgen zu machen."


Nicht urteilen
"Die Menschen gehen auf verschiedenen Wegen auf die Suche nach Erfüllung und Glück.
Nur weil sie nicht unterwegs sind, heißt das nicht, dass sie sich (nicht) verlaufen haben."


Deine Feinde
"Wenn du die richtige Einstellung pflegen kannst, sind deine Feinde deine besten spirituellen Lehrer, weil ihre Anwesenheit dir die Möglichkeit gibt, Toleranz, Geduld und Verständnis zu fördern und zu entwickeln."

Über den Weltfrieden
"Der Weltfrieden muss sich aus innerem Frieden entwickeln. Frieden ist nicht bloße Abwesenheit von Gewalt.
Frieden ist, so glaube ich,
die Manifestation menschlichen Mitgefühls."

Wir sollten mehr wie die Kinder sein
"Schau dir Kinder an. Natürlich können sie sich streiten, aber im allgemeinen leiden sie nicht so sehr oder so lange, wie Erwachsene es tun. Die meisten Erwachsenen haben den Vorteil der Erziehung gegenüber den Kindern, aber was ist der Nutzen einer Erziehung, wenn sie ein großes Lächeln zeigen und negative Gefühle tief im Inneren verstecken?
Kinder handeln normalerweise nicht so. Wenn sie wütend auf jemanden sind, drücken sie es aus,
und dann ist es erledigt. Du kannst am nächsten Tag immer noch mit der Person spielen."


Auf dem echten Weg
"Es gibt nur einen wichtigen Punkt, den du im Kopf behalten musst,
und lass es dein Leitstern sein. Egal, wie die Leute dich nennen, du bist genau der,
der du bist. Halte dich an diese Wahrheit. Du musst dich fragen, wie du dein Leben leben willst.
Wir leben und sterben, das ist die Wahrheit, der wir uns nur stellen können.
Niemand kann uns helfen, nicht einmal der Buddha.
Überlege also genau, was dich daran hindert, so zu leben, wie du dein Leben leben möchtest?"    - Dalai Lama


Vielleicht möchtest du erfolgreich glücklicher leben als bisher ?

Ich hoffe die Ratschläge des Dalai Lama, sind für dich, eine Bereicherung, wie Sie für mich eine sind und viel Erfolg in den kommenden Tagen.

War mir wie immer eine Freude und ein Inneres Blumenpflücken. 🙂

Denk dran, ein positives Emoji, macht uns beide glücklicher. Such dir das passende am Ende dieser Seite aus.

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Kennst du deine Prioritäten im Leben?
Nach deinen eigenen Prioritäten zu leben bedeutet, das was dir wichtig ist,
fest in deinem Leben zu verankern und sowohl jetzt als auch später zufrieden zu sein.

Möglicherweise kannst du mir sofort eine Antwort auf diese Frage geben.
Aber hast du dich schon einmal ganz bewusst mit ihnen auseinandergesetzt und sie klar benannt?
Sie geben dir Orientierung. Das hilft dir nämlich dabei, dein Leben auch gezielt nach deinen Vorstellungen
zu gestalten.

Eigentlich müsste Prokrastination - vielleicht besser bekannt als Aufschieberitis - als aktuell
grassierende Zivilisationskrankheit anerkannt werden.

Du kennst das bestimmt, von anderen...:
Die dringende aber unangenehme E-Mail wird erst später beantwortet,
der Rückruf wird auf den nächsten Tag verschoben und die Anmeldung zur Prüfung landet erst wenige
Minuten vor Abgabefrist auf dem Schreibtisch des Sachbearbeiters.

Solche Szenen spielen sich täglich millionenfach in Deutschland ab.
Viele Menschen schieben Aufgaben vor sich her, weil sie Wichtiges nicht von Unwichtigem unterscheiden
können. Ja, weil sie oft nicht mal mehr die Zeit haben, Prioritäten zu setzen. daraum soll es heute gehen -
Prioritäten.

Die Ursache liegt in der Überforderung durch die Möglichkeiten unserer Multioptions-Gesellschaft.
Vor allem jüngere Menschen wie ich haben ständig Angst, etwas zu verpassen.
Sie fürchten, im „Stream of Informationess" nur am Rande zu stehen, wieder etwas verpasst zu haben..
Und wer noch eben schnell mehr als 300 E-Mails und 140 Tweets checken muss, bevor er sich halbwegs wohl
fühlt, leidet zusätzlich so habe ich mir sagen lassen, an „FOMO" - an „fear of missing out".
Versuche zu hören, was deine innere Stimme dir sagt.
12 Regeln um deine Produktivität zu steigern - und - 9 weitere Eigenschaften um es den Supperreichen gleich zu tun.

Hörst du auch Podcasts und schaust Youtube Videos die dem Thema Produktivität, motivation und Erfolg dienen?
Ich glaube es war letzte Woche, da habe ich 9 absolut erwähnenswerte Eigenschaften von Supperreichen aufgeschnappt die
ich dir unbedingt weitergeben möchte. Wenn du Podcasts magst, kannst du dich hier direkt in den Channel einklinken
und ebenso mithören. GOLDWERT


Let´s Dive Deep!
18. Was Du verdrängst, holt Dich ein.

Wir können unseren Problemen und schwierigen Gefühlen nicht davonlaufen. Je mehr wir’s versuchen, desto mehr wachsen sie in unserm Inneren wie ein Alien, und irgendwann fressen sie uns auf. Was wir nicht zulassen, kann uns nicht loslassen.

17. „Ich kann nicht“ heißt meistens „Ich will nicht“.

Dein Partner kann sich also nicht ändern, sagt er, das sei einfach in ihm drin, das Fremdgehen? Oder Du behauptest, Du kannst Deinem Traum nicht folgen, weil Du schließlich Rechnungen zu zahlen hast? Ist es nicht so: „Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Ausreden.“

14. Deine Worte haben Macht.

Lass raus, was Dir wichtig ist. Aber sei achtsam. Wähle Deine Worte weise. Sie können beschämen, Kriege auslösen, Herzen bluten und Menschen von Brücken springen lassen. Oder andere aufbauen, ihnen Kraft geben und Freude schenken.
Einfach und Wahr.  
Dies sind:
5 brutale Wahrheiten über das Leben, die dich zu einer besseren Person machen |


Du hast das bereits gewusst! Stimmts?

Die Wahrheit tut weh! Und oft (die meiste Zeit wissen wir das auch) schliessen wir unsere Augen davor. Aber vertrau mir, sie werden dir helfen, eine bessere, stärkere Person zu werden.
1. NIEMAND IST ZU BESCHÄFTIGT UM SICH BEI DIR ZU MELDEN

Dieser Kerl oder dieses Mädchen ist nicht zu beschäftigt, um deine Nachricht zu beantworten. Der Arbeitgeber ist nicht zu beschäftigt, um deine E-Mail zu beantworten. Wenn du nicht zurück hörst von jemandem, ist es, weil sie sich bewusst entschieden haben, dir nicht zu antworten. Und je früher du aufhörst, Ausreden für die Menschen zu machen, die dich nicht zu einer Priorität machen, desto eher kannst du dich auf die Menschen und Situationen hinbewegen, die das tun.
2. DU WIRST NIE JEDEN ZUFRIEDEN STELLEN

Wenn du tatsächlich darauf hören würdest, was jeder einzelne von dir will, würdest du am Ende ein lebloser, formloser und emotionsloser Tropfen sein. Und dann würde jemand kommen und dir sagen, dass du interessanter sein solltest.

Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, jedem zu gefallen. Es wird immer jemand geben, der von dem traditionellsten Lebensweg beleidigt oder von dem radikalsten gelangweilt ist. Du wirst kritisiert werden, egal was du tust, also könntest du auch alles tun, was du liebst. Denn wenn es irgendjemanden gibt, dessen Urteil du hören solltest, dann ist es dein eigenes.
3. DIE WELT SCHULDET DIR ABSOLUT NICHTS

Du kannst die coolste, freundlichste, klügste, interessanteste Person in der Welt sein, aber wenn du nicht irgendwelche dieser Eigenschaften zur Arbeit setzt, dann bist du zu absolut nichts berechtigt im Austausch für das Besitzen von ihnen.

Wirklich mächtige Leute wissen, dass es zwei grundlegende Entscheidungen gibt: Du kannst dein ganzes Leben damit verbringen, in Selbstmitleid zu versinken, weil du mehr verdienst, als du bist, oder du kannst in die Welt hinausgehen und tatsächlich behaupten, was dir gehört. Rate, welche Wahl die erfolgreicheren Menschen oft treffen?
4. DEINE TATEN DEFINIEREN DICH, NICHT DEINE GEDANKEN

Du kannst den ganzen Tag im Haus sitzen und von einer besseren Welt reden, aber bis du dort rauskommst und mit der Umsetzung beginnst, machst du nicht wirklich einen Unterschied. Gute Absichten sind eine wunderbare Sache, aber wenn es nicht mit Taten gekoppelt ist, zählt es nichts. Am Ende des Tages ist dein Charakter bestimmt von dem, was du tust, nicht von dem, was du denkst.
5. NIEMAND KOMMT UND RETTET DICH VON DEINEM LEBEN

Wir alle wollen glauben, dass die Person unserer Träume, die Job-Gelegenheit des Lebens oder die Überraschung, die wir nie erwartet haben, um die Ecke auf uns wartet. Wenn wir unglücklich sind, wo wir sind, hoffen wir irrational, dass eine drastische Veränderung der Umstände kommen wird und uns vor unserem Elend retten wird.

Aber die Wahrheit der Sache ist, dass das Leben so nicht funktioniert. Niemand ist auf dem Weg zu einem weißen Pferd und wenn du einen Wechsel in deinem Leben sehen willst, musst du es von Grund auf schaffen.

Das ist das, was die mächtigsten Leute wissen. Wenn die Zeiten hart werden, tragen die stärksten Leute ihre eigene Rüstung, nehmen das weiße Pferd und retten sich selbst. Weil sie wissen, dass, wenn jemand ihren Tag retten wird, es sie sein müssen.
Unser Kopf ist voller Stimmen. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich für mich selbst erlebe
meine innere Stimme als eine Mischung aus Gewissen, Vorahnung und Entscheider.
Für mich ist die innere Kommunikation oft ein wichtiger Wegweiser – manchmal auch eine Zementwand.
Ich finde, das Leben mit meiner inneren Stimme ist ein Lernweg - Der Weg.

Allgemeiner formuliert, sind es die Stimmen unserer Eltern, Lehrer, Partner, Freunde, Feinde, Leitbilder.
Oft, empfangen wir diese Stimmen durch gehörte und gesehene Worte und Bilder. Unser Erfahrungsschatz füttert unsere Innere Stimme
mit Weisheit und Tugend. Oft aber auch mit vorschnellen urteilen und fehl-angelerntem-pseudo-wissen (colles Wort, sollte ich mir patentieren lassen 😉 )
Wir lassen alles in unser Hirn und halten es dort fest. Die Stimmen fühlen sich wohl in uns, denn unser Bewusstsein und Unterbewusstsein sind für Räume für sie
in denen Sie sich wohlfühlen, in denen sie weiterhin existieren können.

Sie sagen uns, was gut ist oder schlecht, richtig oder falsch, was wir tun sollen oder nicht - sie sagen uns, wie wir denken, fühlen und handeln sollen.
Die innere Stimme ist in unserer sehr lauten Welt ganz leise, sodass man genötigt ist, nach innen lauschen zu lernen. - Bewusst zu lauschen -
Man lauscht nur dem was man in sich fühlt und hört.  Und ich weiß, das gerade in unserer schnelllebigen Zeit das -bewusste lauschen - ,
eine ganz schön harte Prüfung sein kann. Warum hast du dich, entschieden, wie duch dich entschieden hast ? Welche innere Kommunikation, welche Stimme, gab
den Anlass für deine finale Entscheidung?
Vielleicht weisst du es ja noch:
Wer hat ja zu dir gesagt,
als du die Menschen einfach nur geliebt hast?

Wer hat nein zu dir gesagt,
als du absichtslos ein Tier zertreten hast?

Wer hat ja zu dir gesagt,
als du dem vertraut hast, was du heute fürchtest?

Wer hat nein zu dir gesagt,
als du dachtest, dass du nicht in Ordnung bist?

Wer hat ja zu dir gesagt,
als du dein Leben unbeschwert gelebt hast?

Wer sagt dir heute ja und nein,

wer sagt dir, wer du bist, was du wirklich willst
und was die Wahrheit ist?
Folgender Gedankengang: Intuition ist das, was wir auch "Bauchgefühl" nennen, es ist eine Art "instinktives Denken".
Unser Vorhandensein von Intuition ist abhängig vom Ausmaß der Denkfähigkeit.
Je höher entwickelt unser Denkvermögen ist und je besser wir in Kontakt mit unserem Selbst sind,
desto ausgeprägter entsteht unsere Intuition. Intuition wird durch das Selbst empfangen, durch Denkprozesse entschlüsselt und dann als Vorahnung wahrgenommen.
Soweit sogut, stimmt´s? Du kennst Sätze wie "Intuitiv habe ich die Lösung eines Problems gefunden" oder "Intuitiv habe ich geahnt,
dass irgendwas nicht stimmt".
Intuition ist der bewusste Ausdruck der "inneren Stimme".
Die innere Stimme, ist die Quelle, aus der Instinkt und Intuition rausklettern und ins sein treten.
Sie ist zeitlos und bezieht sich auf das "Immer" und damit gleichzeitig auf das "Jetzt".
Sie ist das Wissen unseres Selbst. Diese Stimme belügt uns nie. Sie äußert sich als Gewissheit - als Ge-Wissen.

Wenn du auf deine innere Stimme hörst, bist du im Einklang mit dir selbst und glücklich.
Es wird also höchste Zeit, ihr eine größere Rolle in deinem Leben einzuräumen.
Die innere Stimme ist die Stimme deiner Seele. Zwischen den vielen möglich Stimmen die in dir zum klingeln kommen können,
gibt es die eine, die vertrauter, ist als all die anderen. Es ist fast so, als wollte man in einem Raum voller schreiender Kinder
nur anhand seines Gehörs, das eigene Kind finden müsste.
Die Innere Stimme und ihre Vorteile
-Sie hilft uns als Ratgeber, wenn wir eine Situation einschätzen müssen.
-Sie leitet uns als "Leader", wenn wir Orientierung für unser Handeln brauchen.
-Sie spricht zu uns als Gewissen, wenn wir unser Verhalten einordnen.
-Wir nehmen sie wahr als eine Eingebung, die uns ein Gefühl von Gewissheit vermittelt.


Du kennst das, manchmal sagen wir nach einer Erfahrung "Ich habe es gewusst!". Das ist ein untrügliches Zeichen dafür, dass die Eingebung,
die wir vor der entsprechenden Erfahrung hatten, eine direkte Botschaft unserer inneren Stimme war.
Zum Nachdenken:
Du sagst:
Höre auf dein Inneres,
auf die Stimme deines Herzens.

Ich antworte:
Mein Inneres ist ein Chaos.
Ich höre Stimmen der Angst und der Wut,
des Zweifels und des Unglaubens.

Du sagst:
Höre durch alle diese Stimmen hindurch.
Höre ihre Not und ihre Sehnsucht
und ihren Schrei nach Erlösung.

Ich sage:
Unter den Stimmen wird es still.
Ich finde mich in einem leeren Abgrund.
Keine Stimme ist zu hören.

Du sagst:
Durchdringe auch die Leere,
den Abgrund und das Nichts.
Ganz unten auf dem Grund
sprudelt die Quelle.
Bei vielen Menschen, die in unserer (technologisch) "hochentwickelten" Zivilisation leben, verliert diese tolle innere Stimme
zunehmend an Bedeutung. Sie wird übertönt vom Lärm, diesen Stimmen, die unsere externen Meinungsmacher veranstalten.
Diese Stimmen sprechen zum Ego. Sie lassen das Ego wachsen und das Ego lässt sie wachsen.

Je stärker das Ego entwickelt ist, desto größer sind auch Ausmaß und Einfluss dieser externen Meinungsgeber.
Das Wachstum des Ego geht unabwendbar zu Lasten der Gesundheit psychisch wie
seelisch, denn es hindert dich daran Kontakt mit deinen Wurzeln, mit deinem Selbst aufzunehmen - und je weniger ein Mensch mit seinem Selbst in Kontakt ist,
desto weniger findet er Zugang zu seiner inneren Stimme.
Die innere Stimme ist die Stimme unseres Meisters
Nur die wenigsten Menschen folgen ihrer inneren Stimme, diesem inneren Meister, den wir alle in uns tragen, und dem wir nur mit tiefen Vertrauen unser Gehör
und unser Herz widmen mu¨ssen, um unseren Wesenskern zur vollen Entfaltung zu bringen.
Es ist nicht einfach diese meisterhafte innere Stimme auszumachen. Sie dennoch auszuloten und zu kultivieren schafft Meisterschaft.
Und Meisterschaft bedarf der Übung.
Es benötigt viel Vertrauen, Disziplin und eine leidenschaftliche Hingabe, um sie wirklich hören zu können. Wenn du Sie hörst und ihr dann auch folgest, passiert großartiges.

10) Worüber kannst du lachen?
Wir alle haben etwas das uns amüsiert. Nimm dir für heute ein wenig Zeit, sagen wir 5 Minuten
,um darüber nachzudenken,für was du jetzt dankbar sein kannst.... wäre schön, wenn du erkennen,
würdest, dass du in der Gegenwart glücklich sein kannst, gerade jetzt 😉
3. Beseitige die unangenehmen Dinge gleich.
Mach die unangenehmen wichtigen Aufgaben schnell und so früh wie möglich.

4. Setze dir ein Ziel, jeden Tag (oder Nacht).
Morgens entscheidest du, was du an diesem Tag erreichen
willst. Dies kann noch effektiver sein, wenn du es am Vorabend schon gedanklich durchgehst.
Du bist dann am nächsten morgen innerlich schon dafür geprimt und kannst direkt ans Werk gehen
und deine Zeit damit verbringen, die Dinge zu erledigen!

5. Eliminieren Sie alle Kommunikation.
Während du arbeitest, schaltest du das Telefon / Handy aus! - überprüfen deiner E-Mails.- nur zu von dir festgelegten Zeiten.
Besorge dir ein Schild, das sagt: "Nicht stören", wenn nötig.
Du musst das nicht für all deine Aufgaben rausholen, aber zumindest während der Aufgaben denen du all deine
Aufmerksam widmen willst oder musst.
2. Pain In Your Neck. Schmerzen im Nacken
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 ​Clarence Broome

 ​Dein Gastgeber

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